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1月下旬は「大寒」と呼ばれ、一年の中でも特に寒さが厳しい時期です。
ここ数日で急に冷え込みが強くなり、体調を崩しやすいと感じている方も多いのではないでしょうか。
この時期、特に注意していただきたいのが「ヒートショック」です。
暖かい部屋から寒い脱衣所や浴室へ移動した際の急激な温度差により、血圧が大きく変動し、心臓や血管に大きな負担がかかる現象です。
特にご年配の方はリスクが高く、冬場に多く発生すると言われています。
ご入浴の際は、脱衣所や浴室をあらかじめ暖める、湯温を高くしすぎない、入浴前後に声を掛け合うなど、日常の中でできる対策を意識していただくことが大切です。
寒い時期だからこそ、無理をせず、体をいたわる時間を持っていただければと思います。
私たちは葬儀をお手伝いする立場として、「もしもの時」だけでなく、日々の暮らしの中で皆さまが安心して過ごせることを何より大切にしています。
この冬も、どうかご自身やご家族の体調に気を配り、穏やかな日々をお過ごしください。
平安会館 藤岡
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